“床头灯”选不好会影响视力和睡眠

　　想必大家对于床头灯并不陌生，床头灯是卧室的灯。一般我们在休息时才会打开它。床头灯的灯光比较柔和，因而可以起到舒缓身心的作用。虽然我们每天都会接触到床头灯，但很多人对于它的了解甚少。下面就由小编给大家介绍下床头灯选购技巧。

床头灯

　　床头灯选购技巧1、造型
　　床头照明除了便于度过睡前的时光外，还方便起夜。人们在半夜醒来时，往往对光很敏感，在白天看来很暗的光线，夜里都会让人觉得光线充足，因此，床头灯的造型应以舒适、流畅、简洁为宜，色调要淡雅、温和。切莫选择造型夸张、奇特的灯具，色调也不宜过于浓烈鲜艳，否则不仅会影响人们的视力，而且还会影响人们的睡眠。
　　床头灯选购技巧2、灯光颜色
　　床头灯的光照效果应当亮堂且温和，可以营造一种温馨的风格。床头灯的光线趋于温和，主要是为了契合人们夜间的心理状态，扎眼的灯光只会消除您的睡意，令眼睛感到不适。普通床头灯的色彩应以泛着暖色或中性色的为宜，比方鹅黄色、橙色、乳白色等。床头灯的光线要温和，并不是说要把亮度降低，由于偏暗的灯光会给人形成压制感，而且关于有睡前阅读习气的人来说，则会损伤视力。这里要注意的就是为了让床头灯拥有温和的光照效果就要注意灯罩的材质是否能起到柔化灯光的作用。
　　床头灯选购技巧3、尺寸

　　床头灯的选择一般根据房间的大小，家具的摆放，整体装修风格及个人的需要来确定灯的类型。不应完全凭着自己个人的喜好选择床头灯结果造成和整个卧室完全不搭调就得不偿失了。

床头灯

　　床头灯选购技巧4、开关
　　无论是选择台灯、壁灯、落地灯等等作为床头灯安装时，都要考虑到灯具是否便于开关和调节。由于不同类型的灯具其摆放、安装的位置也不尽相同，如果床头灯的开关不能让您躺着时伸手可触，那正当您昏昏欲睡想要熄灯时，就得再次大动作费劲地找开关或调节亮度，这样一来，您的睡意恐怕也所剩无几了。
　　床头灯选购技巧5、高度
　　如果您选择了台灯作床头灯，又有在睡觉前阅读的习惯，那就要注意让台灯的光照范围略高于自己的坐卧姿势。因为台灯的高度如果与您躺在床上的高度一致或略低，在看书的时候，由于光线不能直射书本而容易让眼睛感到不适。所以，出于阅读的需要，您除了要将床头台灯的位置调高外，还可以在床头的背景墙上安装一盏可调光的壁灯。
　　通过以上介绍，相信你对床头灯选购技巧有一定的了解了吧，希望对你了解床头灯有所帮助，若你还想了解更多有关床头灯的相关信息，关注齐装网，里面有详细的信息。
                                 

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